食事法

夜ごはん食べるくらいなら朝ごはん食べろ!健康な体と美容を手に入れる食事法!!

夜ごはん食べるくらいなら朝ごはん食べろ!健康な体と美容を手に入れる食事法!!

こんにちは!メタボリックシンドロームとは無縁の谷猪です!さて今回の記事は美容 師目線からの健康的な食事法をお届けしたいと思います! 忙しい毎日の中で美容師は健康的な生活を送れるのかをテーマとしました。     まず我々美容師といえば… ◆朝ごはんを食べない ◆昼ご飯の時間が不規則 ◆早食い、偏った食...

Return Top