秋の抜け毛の原因と頭皮の関係！対策しないとハゲるのか？

秋になると抜け毛が増える…。そう感じたことはありませんか？「夏は頭がかゆかったし、もしかしたらハゲるのかも！？」そう不安に思う人もいるかもしれません。では、実際に秋に抜け毛が増える原因は？対策しないと実際にハゲるのか？それを今から解明していきましょう！

秋の抜け毛の原因と頭皮の関係！

①「夏に頭皮がかゆくなるのはナゼ？」

まず、夏に頭がかゆくなるのは、頭皮の乾燥が原因の場合が多いです。
「でも、汗をかくのに乾燥しにくくないか？」
いえいえ、強い紫外線を浴びることで頭皮の乾燥が起きるのです。
それと、エアコンの風も頭皮の乾燥の原因になりますし、汗をかくこと自体、頭皮の炎症を招いたり乾燥して、頭皮がかゆくなる原因ですね。

②「秋に抜け毛が増える？」

人間の髪の毛は約10万本と言われていますが、そもそもヒトは1日に100本程度は髪が抜けるそうです。身体の代謝によるもので、自然な事なのですが、秋には生え替わり時期といわれ、150本～200本程度抜けるそうです。
それに、さきほど書いたように乾燥を中心とした頭皮への負荷が秋に一気にくる為です。

③「じゃあ、実際にハゲるのか？」

対策もせずにそのまま放っておくとハゲるかもしれませんね。
次々と生えてくる髪よりも抜け毛が多いとハゲる可能性があるので、抜け毛の進行を止める対策が必要です。他の原因としては、睡眠不足やタバコ、ストレス、強刺激のシャンプーなどがあります。
それらの抜け毛の原因を無くす対策をすることが抜け毛の防止につながります。
抜け毛は生活習慣で大きく変化するので、ライフスタイルの見直しで改善できますよ。
夏の不摂生や身体への負担を軽減することによって、頭皮のダメージを抑え秋の抜け毛予防になるということです。

④「もう手遅れ？」

夏が原因ならもう遅いじゃん！
そんなことはありません！今からでも抜け毛を止めることは出来るのです！
まずは、頭皮に不足しているものを補ってあげる事です。皮膚には水分と油分がバランス良く必要なので育毛剤などで頭皮と毛根への栄養を補給してあげましょう。
それと、頭皮環境の改善にはヘッドスパが効果的です。詰まった老廃物を取り除いて血行を促進します。
リラクゼーション効果もあるのでストレスの緩和にも役立ちますよ。

まとめ