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頭皮ケアで抜け毛薄毛などの頭皮トラブルを予防しよう!髪を守る方法

美容室4cmが頭皮ケア予防の大切さを説明したいと思います。

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今は若い子でも気にしている抜け毛や薄毛、気になってから頭皮ケアするのではなく気になる前に始める事も大切です。美容院でおこなう定期的な頭皮ケアも大切ですが、普段のお家での頭皮ケアも重要となって来ます!!

 

 

 

頭皮トラブルには色々な原因があります。

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頭皮ケアのやり方!自宅でできる抜け毛薄毛、頭皮トラブルの予防方法

 

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1、洗浄力の強いシャンプーを使っている

洗浄力の強いシャンプーは、頭皮に必要な皮脂をガッツリとってしまうことで、皮脂の過剰な分泌による汚れや、頭皮自体が荒れてしまうのです。なので、アミノ酸系のシャンプー(洗浄力が優しい)を使う事で頭皮を健康的な状態を保ちます。

 

 

2、頭皮を強めに洗うのが好き

シャンプーをする時にスッキリしたいと思い、頭皮を強い力でゴシゴシ洗ったり爪を立てて洗っている人がいるのではないのでしょうか!?

 

 

頭皮はとても敏感で強い刺激は、頭皮を傷つける原因にもなりまたかゆみに繋がるのです。

シャンプーする時は指の腹を頭皮に密着させて、指を動かして下さい!!強くこする気持ちを抑えて指の腹で丁寧に洗って下さい。

 

 

3、頭皮ブラシを使って洗っている

少し前に流行ったシリコンで出来た頭皮ブラシにも注意が必要です。指の腹で洗うのとは違うので、知らず知らず頭皮を傷つけてしまう場合もありますので、気をつけて使ってください。

 

 

4、熱いシャワーで洗っている

熱いシャワーはそれだけでも刺激が強いです、なので出来るだけぬるいお湯で洗う事をおすすめします。特に冬は乾燥しがちな季節なので熱いシャワーで洗いたいと思いますが、頭皮の乾燥原因にも繋がりますので、少しでもお湯はぬるめで洗う事をおすすめします!!

 

 

5、WAXやムースを使っている人

WAXやムースなどのスタイリング剤は、頭皮に付着したままにしておくと毛穴に詰まったりすることがあります。 毛穴に詰まったりすると抜け毛や薄毛の原因となりますので気をつけてください。

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今紹介したのは、お家でも気をつければ簡単にケア出来る事だと思いますので、早めに頭皮ケアすることが一番重要です。頭皮が下がるとお肌も下がります!!抜け毛や薄毛、頭皮トラブル予防に頭皮ケアは大切!!

 

 

以上、(頭皮ケアで抜け毛薄毛などの頭皮トラブルを予防しよう!髪を守る方法)でした。

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※参考

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