頭皮ケア



頭皮の乾燥を予防する方法

皆さん!なぜ頭皮は乾燥するのか⁉︎ 原因を知っていますか?

 

冬の時期はとても頭皮も乾燥しやすい時期です!普段乾燥しない方でも冬場になると頭皮が乾燥してしまいます。

今回はお家でも簡単にできる頭皮の乾燥を予防する方法を紹介します。

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頭皮の乾燥を予防する方法

1.ぬるま湯で頭を洗い、シャンプーの時も指の腹で優しく洗ってあげる!

 

2.シャンプーも洗浄力が極力少ないものを使う事

シャンプーをする時にも指の腹を意識して洗ってあげて下さい!

アミノ酸系のシャンプーを使ってあげると更に良し‼︎

 

ものたりないと思うかもしれませんが、乾燥してる時期は皮脂の分泌が少なくなっているので、あまり熱湯やシャンプーでゴシゴシ頭皮を洗ってしまうと、頭皮の必要な皮脂が全部とってしまい頭皮の乾燥に繋がります!

 

頭をかいた時にパラパラ落ちるフケは、地肌のバリアの機能が落ちているためで、頭皮の乾燥が進んでしまう悪循環になっているかも⁉︎

3.シャンプー後の頭皮は、皮脂も減ってしまい角質層から必要な水分が奪われやすい状態になっています‼︎

お風呂上がりには、化粧水や頭皮用のスキャルプローションを使うなどして頭皮を乾燥から守りましょう!

この時に指の腹で頭皮マッサージなどしながらなじませると効果的ですよ!

 

4.頭皮マッサージで血行促進させる!

頭皮か乾燥してしまうと、肌と一緒で弾力性が失われます!弾力性を失った頭皮は、血行が悪くなり保水能力が下がります!

頭皮マッサージしてあげる事で血行の流れが改善され乾燥だけではなく細毛や抜け毛の予防にもなります!

 

他にも食事などでも頭皮の乾燥を予防する方法もあります!

今回ご紹介した頭皮の乾燥を予防する方法は、お風呂場で簡単に改善できる方法ばかりなので、頭の片隅に置いて時間に余裕がある時は気をつけてみて下さい!

 

毎日の習慣が一番大事です。

続ける事が頭皮の乾燥を予防するコツです。

肌だけはなく、頭皮も乾燥から守ってあげてくださいね!僕も笑顔頑張ります。

 

以上、ヒロシがお送りした、(頭皮の乾燥を予防する方法)でした。

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※参考

http://beauty-professionals.net/6358.html

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