蒸し暑くなってきましたねー。 こんな時は夏バテ対策に焼肉でがっつりスタミナをつけたいです。 そして焼肉に行ったらぜひ食べたいのが「ホルモン」です。 ホルモンはちょっと苦手という人も多いと思うのですが ホルモンには女性に嬉しい美容効果があるので紹介させていただきます。   スポンサーリンク 「ホルモンの効果」 ...

アーモンドって普段たべますか？ アーモンドってたくさん食べるとニキビや肌荒れの原因になるから抵抗があるとゆうかた結構いらっしゃいますよね！でも実はアーモンドは美容の効果に強力な味方になるんです！   スポンサーリンク アーモンドって   まずアーモンドとはバラ科のサクラ属の落葉高木でおよびそこから採...

最近注目されている「オイル」 炒め物やドレッシングなど食べ物としてのオイルだけではなく、最近はお肌に塗ったり、髪の毛の洗い流さないトリートメントとして使われたり、美容にも大活躍です。   私たちにとっても大切なオイル。そんなオイルのお話をします♪     今回は、外側から塗るオイルのお話で...

ご飯はなぜ白いのか！ 白にしているからですよね！笑 わたしの家はお米を作ってるので、もちろん米は精米して食べるのですが、 たまに、お肌や美容に良い効果があるので、玄米でも食べるようにしています。 その玄米の栄養効果はいかなるものか！とゆうことで調べてみました☆ スポンサーリンク 玄米の栄養効果 まずお米はどのような状態...