口呼吸

鼻呼吸方法のメリットには小顔効果が!口呼吸のデメリットとは

鼻呼吸方法のメリットには小顔効果が!口呼吸のデメリットとは

みなさん!!鼻呼吸をご存知ですか??鼻呼吸というのは、鼻から息を吸って鼻で息を吐くとゆう言葉の通りの呼吸です。しかし、みなさんがいつもしてるのは口呼吸かもしれません! 口呼吸をしている人は、気づかないうちに口が空いていたり、朝起きた時に喉がすごく乾いていたり、鼻が詰まりやすいのが特徴です。思い当たる人はいるはずです。 ...

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