冬の乾燥で受けたダメージが出てきたり、春の風に舞ったホコリなどが刺激になったり、紫外線が強くなってきたり、肌荒れが気になるこの季節。どうせするなら正しいスキンケアをしたいですよね！
化粧水や美容液は女性の皆さんならもちろん使われていると思いますが、ラベルやCMのセリフだけで選んでいませんか？化粧水や美容液の選び方は、成分表をチェックしてほんとにお肌に優しいものを選ぶことが大切です！
しかし、化粧水のボトルの裏を見てもよくわからないカタカナがたくさん書かれているだけ…その中でお肌に良くない、注意するべき成分とオススメの成分をご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみて下さい☆
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化粧水の選び方！成分表をチェック
・パラベン
パラベンは防腐剤として多くの化粧品に含まれています。
・ホルムアルデヒド
こちらは、聞いたことがある方もいると思いますが強い毒性がある防腐剤。防腐剤＝お肌に良くない、と皆さん思うと思います。これらの防腐剤は長期保存させてくれる成分ではありますが、アレルギーや肌荒れの原因にもなるので注意してください。
・ブチルヒドロキシアニソール
こちらは酸化防止剤。化粧品の劣化を防いで長く使えるようにしてくれます。しかし、この成分も刺激があり、アレルギーや肌荒れを引き起こしてしまうかもしれません。
・ポリエチレングリコール（PEG）
お肌の潤いを保つ効果がある成分ですが、毒性があり、刺激が強いです。PEGの横に書かれている数字が小さいほど肌への刺激が大きいので、選び方としてはPEG１２以上のものにしましょう。
・ワセリン
ワセリンは使っている方も多いかと思いますが、ワセリンとは鉱油＝石油系のもので不純物が取り除かれていないものは肌荒れなどを引き起こす原因になります。日本製の市販のものは比較的安全に作られていますが、海外のものには注意が必要です。
・水
「え？水？？？」と思う方もいると思いますが、水は肌にとって特に何の働きもしません。
それどころか、肌につけても一時的な潤いを与えるだけで、すぐに蒸発し逆に乾燥の原因になります。多くの化粧水などは水をベースに作られていますが、値段の安いものだと８０％が水のものもあったりするようです。
安さで化粧水を選んでも８０％が水のものだとお金の無駄ですね…成分表の１番最初に水と書かれていないものや、乾燥肌の方はオイルベースのものを選ぶのがおすすめ。
最近は無香料や無着色、無添加、植物由来の成分使用などの化粧品も増えてきたので、選ぶときには上記の成分に注意してみて下さい！
ここからは、お肌に与えてあげたい！お肌に良い成分をご紹介☆
オススメ成分
乾燥や保湿に効果的な成分は有名なヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド
・ヒアルロン酸
保水効果に優れ、うるおいを保ってくれるので弾力のあるお肌にしてくれます。
・コラーゲン
お肌の土台からハリと弾力を支えてくれます。
・セラミド
保湿効果がとても優れていて、肌をバリアしてくれる効果もあります。
しわやたるみが気になる方はコエンザイムQ10やスクワラン。
・コエンザイムQ10
年齢とともに減少してしまうコエンザイムQ10ですが、不足すると潤いがなくなり、老け顔になってしまいます。
・スクワラン
酸素を供給する働きをするので、肌を活性化させてくれます。
肌を明るく美白になりたい方はアルブチン、ハイドロキシン、ビタミンC
・アルブチン、ハイドロキシン
シミの原因となるメラニンを取ってくれる働きがあるので透明感や美白に効果的。
・ビタミンC
ビタミンCが美白に良いことはご存知の方は多いと思いますが、実はビタミンCは成分自体がもろく、壊れやすいという難点があり、化粧品に配合しても効果がいまいち期待できまん。しかし、そんな不安定なビタミンCを人工的に改良し安定させ肌の内部で働くように作られたビタミンC誘導体という成分が配合されたものがおすすめ。
美容師オススメ化粧水ランキング
ランキング1位 オージュンヌ
公式サイト 皮膚科の先生と共同開発の化粧水オージュンヌ
皮膚科のドクターが作っているアトピー用の化粧水です。乾燥肌や敏感肌の方にも安心して使える成分で作られているのでオススメです。女性雑誌でも人気のお肌に優しい化粧水です。
ランキング2位 アクネリアローション
楽天 無添加ニキビケア化粧水
アマゾン アクネリアローション
こちらはニキビでお悩みの女性にオススメの化粧水です。美容師も不規則な食生活が多いのでニキビができやすいです。多くの女性美容師がニキビ対策に使っていました。笑
ランキング3位 アンナトゥモール
アマゾン アンナトゥモール ナチュラルローション しっとり 120ml
こちらはオーガニックの化粧水です。こちらも肌にやさしく長く使っていても肌にダメージが出ないので人気です。しっとりするタイプの化粧水です。
※美容室4cm女性美容師が選んだ化粧水ランキングです。無添加化粧水ですので参考にしてみてください。
自分に合った化粧水の選び方とは、症状に合う成分をチェックする事です。化粧水を選ぶときの参考にしてみてください。
以上、（化粧水の選び方！美容師オススメランキング！成分表をチェックしよう）でした。
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