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寒くなってきましたね。いよいよ冬本番です！この時期のトラブルと言えば、血行不良による冷え。悩まされている方も多いのではないでしょうか？     むくみや、肩こりなどはもちろんですが、きょうは頭皮のコリについてお話ししたいと思います。...

髪の毛を乾かしていたり、結んだり、はたまたふとした瞬間に見えてしまった、白髪。みつけるとやっぱりショックですよね！     ついに生えてきたかと思わずがっかりしてしまいます。そんな時みなさんはどう対処をしていますか？切る、抜くという...

2016年も終わりを迎えようとしていますね〜。師も走るほど忙しいと言われる、師走。みなさんも忙しくなるのではないでしょうか？   忘年会や仕事、もちろんプライベートもやらなきゃいけないこと盛りだくさん！時間が足りない…だけど、お肌を手抜きす...

髪の毛を早く伸ばしたい！と思うことは誰でもありますよね。でも髪の毛って早く伸ばすって可能なの？   可能か、不可能かで申し上げると、早く伸ばす事は可能です。     ですが髪の毛は頭皮から！ということで、まずは頭皮のケアをするしか...

美容室4cmでも人気のストリートメント、全国的にもくせ毛が改善できる噂で爆発的 に人気が出ています。実際に私、みのちゃんもストリートメントをしてみましたが、 髪の毛もサラサラになってくせ毛を改善できる効果を実感できました。。美容師が紹 介する...

ここ最近は育毛ブームと言われています。脱毛や頭皮トラブルのお悩みも増え実際にお客様からもお伺いします。 その中で育毛に関しての商品もたくさん世の中に出てきています。   頭皮の環境を整えるスキャルプシャンプーや頭皮を掃除するヘッドスパク...

こんにちは。 ここ数年、マニックパニックで鮮やかなヘアカラーリングをする若者が増えました よね。 そもそも、マニックパニックは髪が傷まないって言われたりしてますが、なぜ髪が 傷まないのでしょう？   マニックパニックで髪が染まるのは一体、...

自宅で簡単にできるトレーニングでもダイエットをすることができます。   お金のかかるスポーツジムに通わなくても空き時間に自宅でできる簡単トレーニングで無料でダイエットできるんです。 今回はダイエットお宅の川上が実践している自宅でできる簡...

シンプルなデザインのオフィスネイルも美容室4cmでは人気があります。春夏秋冬それぞれにデザインを変えることができるので、オフィスで働く女性でもネイルで気分転換ができますよ。今回はシンプルなオフィスネイルデザインについて詳しく紹介します。 &nb...