頭皮のコリは薄毛の原因！美容師オススメの対策方法

寒くなってきましたね。いよいよ冬本番です！この時期のトラブルと言えば、血行不良による冷え。悩まされている方も多いのではないでしょうか？

むくみや、肩こりなどはもちろんですが、きょうは頭皮のコリについてお話ししたいと思います。

まず、頭皮はこるのか？実は、頭皮も肩や首と同じようにコリます。薄い皮一枚のように感じるのに、こるってどういうこと？結論から言ってしまうと頭皮にも筋肉があるので、コリます。

その頭皮のコリのポイントになる場所を3箇所を紹介します。

ひとつめがまぶたの上、ふたつめが耳の上、みっつめが後頭部。ここの頭皮が動かなかったり指でまったくつまめなかったりすると、間違いなくコリが有る証拠です。デスクワークや、毎日シャワーの人、スマホを見る時間が長いひとはこれに当てはまりやすいです。

頭皮のコリによって何が起こるのか。それは美容の天敵であるたるみ！特に耳の上の頭皮は頬の筋肉に直結しているため、頬のたるみが起こるのです。もちろんそれだけではなく、頭皮の血流がわるいと健康な髪の毛が生えなくなり薄毛の原因にもなります。

それは、植物と同じで良い土、肥料があるところにはよい作物が育ちますが、なにもされていない土地には良いものは育ちませんよね。頭皮も同じで、頭皮をいい状態にしてあげることで栄養が髪の毛に伝わり生えて行くのでとても大切なことです。

そのことから抜け毛や薄毛の原因や、ハリコシのない髪の毛の原因になるのです。これは男性女性関係なく起こるものなので注意が必要ですね。

ではどうすると頭皮のコリの対策、ケアをできるのでしょうか？

美容師オススメ頭皮のコリ対策方法

サロンでできる頭皮のコリの対策方法にはヘッドスパがオススメです。しっかりとほぐしてくれるようなマッサージが含まれたヘッドスパがベストでしょう。そしてホームケアとして、お家でも頭皮マッサージをしてあげましょう。

ベストなタイミングは入浴時です。体が温まっていて血行がよくなっているので効果的です。低刺激なシャンプーであればシャンプー中に、頭皮の汚れを落としてくれるタイプのトリートメントであればトリートメント中にまとめてマッサージしてあげてください。

もしもトリートメントなどが頭皮に残ったままの状態だと、逆に毛穴が詰まってしまうのでしっかりと洗い流してくださいね。コリが有る方だと、頭皮のマッサージをすると痛いと感じる方がいらっしゃると思いますので、痛い場合は無理をせず気持ちいいと思える力加減でマッサージをしてください。

日々つづけることがとても大切なので無理なく続けられる時間をとってバスタイムの一環にしましょう！

以上、（頭皮のコリは薄毛の原因！美容師オススメの対策方法）でした。