イライラを抑える方法

最近イライラする人へ!すぐに効果の出るイライラを抑える方法

最近イライラする人へ!すぐに効果の出るイライラを抑える方法

最近イライラする。。。こんな人が増えているそうです。     イライラするときは、脳の辺縁系とよばれる部位が活動過多状態にらかっています。普通は、脳の大脳新皮質という部分が、辺縁系が働き過ぎるのを抑制してバランスをとってくれるのですが、その働きがうまくコントロールできなくなったり、コントロールができ...

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