乳酸菌

ヨーグルトの乳酸菌の種類別に効果をご紹介!美容にも効くよ!

ヨーグルトの乳酸菌の種類別に効果をご紹介!美容にも効くよ!

最近「腸活」何て言葉をよく聞きますが、腸活と言えばヨーグルト!便秘解消や整腸効果があることはみなさんご存知だと思いますが、ヨーグルトの効果はそれだけではないんです!     ヨーグルトには美肌効果や生活習慣病予防、精神安定や、免疫力向上、骨の形成促進、脂肪燃焼促進など嬉しい効果がたーくさん☆さらに、...

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