納豆といえば、日本人の朝によく出て来くる朝食の定番ですね。 朝食にでることが多いことから、納豆といえば朝に食べるという固定概念 が生まれていそうに感じます。     しかし、納豆は朝ではなく夜に食べる方が健康に良いのです。 では夜と朝食べるのでは何が違うのでしょうか？ また納豆によって何が良くなるの...