髪の毛は食べ物で増やすことができるって本当？美容師が紹介！
最近、「抜け毛が気になる」「頭皮が透けてきた気がする」「髪の毛が細くなってきたかも」 など男性に限らず女性の方でも抜け毛の悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 髪の毛が少なくなってくると、何だか自分が老けたような気がしてしまいますよね。。。 抜け毛がさらに増えてしまう前にまず髪の毛...
夏バテ対策におすすめの食べ物と飲み物！食事で夏バテを防ぐ方法
最近は暑くなっていよいよ夏本番といった感じでございます！ しかし、暑いと食欲も失せてきて夏バテになっちゃいますよね。 あぁ～体がだるい……。食欲がなかなか出ない……。こんな時ってなにを食べればい いの？とお悩みの方も多いのではないですか？ 夏バテでき...
美白効果の高い食べ物とは！白田は美白男子でモテモテです。
紫外線が気になるこの季節。夏でも、白い肌を保ちたいものですよね。 みなさん紫外線対策はしてますか？日焼け止め、日傘、アームカバーetc…でも外側 だけじゃ足りないかも！ 美白を目指す人は、内側からも対策！と、いうことで今回は美白男子を目指している ジャイアント白田が、美白効果のある食べ物をま...
骨を強くする食事と食べ物！タイちゃんはゴリゴリの骨太で頑丈です。
年令とは関係なく、ふとしたときに転んでしまった、ぶつけてしまったなど、運悪く打ち所が悪かったりして骨折しちゃった❗っていう経験はおありですか？ 意外と身近に骨折経験をもっているかた、多いんです😵折れたりヒビが入ったり、もっと最悪なのが複雑骨折。そうなると通院しなくちゃいけない...
紫外線対策は食べ物で！日焼け止め用サプリメントも人気です。
だんだん紫外線が強くなってくる時期になりました。皆さんしっかり日焼け止め対策はできていますか？ スポンサーリンク 紫外線とは 太陽から出る光線は、赤外線・可視光線・紫外線の大きく分けて３つ。その中でお肌に悪影響を与えるのは皆さんもご存じ紫外線。紫外線を浴びるとなぜシミやそばかすができてしまう...
食事で美髪になる方法！食べ物でキレイなサラサラヘアーを取り戻す。
美髪とは太くてハリコシがあり、適度な水分量や油分量でツヤツヤな髪。それには、血行をよくして毛乳頭や毛母細胞まで栄養を、行き届かせる必要があります。 外から補うだけではなく内側からキレイになるために栄養がある食事や食べ物をバランスよく食べる事がとっても大切！ 美髪や健康な頭皮を保つために効果的な栄養素や食事...
美肌や美白、健康に欠かせない食べ物！旬のフルーツの選び方と効果
フルーツは日常に欠かせない、健康、美肌や美白に必須の食べ物です❗ 今が旬なフルーツの効果を見てみましょう。 スポンサーリンク 美肌や美白、健康に欠かせない旬のフルーツの選び方と効果 さくらんぼ 主成分はブドウ糖。体に吸収されやすい。ミネラルを 含んでいて、鉄分も多いので、貧血予...
美容師おすすめ抜け毛対策！食べ物と睡眠で森本ちゃんはボーボーです。
今回は誰もが悩む抜け毛の対策について、何をしたらいいのか！というのを具体的にしてみました☆ スポンサーリンク 美容師！森本ちゃんおすすめの抜け毛対策 まず☆髪の毛にいい食べ物を摂取する☆ことです！ 亜鉛、鉄分、ビタミンを多く摂取できる食べ物が頭皮に良いと言われていておすすめです...
末端冷え性対策に効果的な食べ物は生姜です！冷え症改善は食べ物で
寒い季節がやってきたましたね！末端冷え性の僕にはちょいとキビシイ季節がやってきました！冷え症対策に食べ物の生姜を使って体を温めたいと思います！ スポンサーリンク 末端冷え性対策に効果的な食べ物は生姜 ところで皆さん、生姜の正しい取り方を知っていますか？生の生姜をおろしてジュース...
乾燥肌、肌荒れ対策！おすすめの改善方法は食事や食べ物です
外も乾燥して、中も暖房などで乾燥する冬。お肌の乾燥は肌荒れや、シワ、シミの原因になり女性にとっては大敵！そんな乾燥の季節でも、食べ物や食事、スキンケアでもしっかり肌に栄養を与えて乾燥知らずの肌を手に入れましょう！ スポンサーリンク 乾燥肌、肌荒れ対策におすすめの食事や食べ物とは まず、乾燥防止のために積極...