簡単ダイエット方法!つま先歩きでふくらはぎが細く痩せる
最近では女性も男性も今は美意識が上がっているため、いろんなところでダイエットという言葉を耳にすることが増えました。やるぞ!と意気込んでランニングや腹筋をはじめたものの、3日坊主でやめてしまった…なんて方は多いのではないでしょうか? そんなに無理をしてはじめなくったって、もっといい簡単な方法がありますよ!今...
最近では女性も男性も今は美意識が上がっているため、いろんなところでダイエットという言葉を耳にすることが増えました。やるぞ!と意気込んでランニングや腹筋をはじめたものの、3日坊主でやめてしまった…なんて方は多いのではないでしょうか? そんなに無理をしてはじめなくったって、もっといい簡単な方法がありますよ!今...
美容院にはたくさんのヘアメニューがあります。カットやヘアカラー、パーマなどです。そしてトリートメント!みなさんも一度は美容院で聞かれたことがあるのではないのでしょうか? 「本日はトリートメントされますか?」と!どうしようかなと迷った方も多いのではないのでしょうか。今回はそんなお悩みについて、美容室4cmの...
みなさん、こんにちは。寒い日が続くと外に出る機会も減りますよね…。せっかくのお休みも寝て過ごしてしまったりしている人も多いのではないでしょうか。おうちでまったりもすごく良いのですが、怖いのはおうちにいると、なにかと食っちゃ寝しまいがちですよね…。冬は毎年太ってしまうという方、少なくはないでしょう。 そこで...
皆さんスキャルプケアという言葉は聞いたことがありますか?最近テレビやネットでもよく出てくる言葉です。スキャルプケアとは簡単に説明すると頭皮をケアするということです。 抜け毛や頭皮トラブルを無くしてキレイな髪の毛を生やしていこうということですね^^ スキャルプケアの具体的な方法としては、頭皮に優しいシャンプ...
女の子皆様いよいよバレンタイン2月14日が近づいてきました。好きな男の子や彼氏にチョコ渡しますよね!?最近では義理チョコを女の子同士で渡したり男友達に渡したりします。 生チョコや手作りチョコを渡すと喜ばれたりしますよね!! 毎年一緒なバレンタインチョコでは、相手も渡すこちらとしても少し飽きてきますよね!?...
こんにちは!冬まっさかりにふさわしい記事をお届けします!北陸ももちろん北国ですが、昔からよく「北国には肌がきれいな白い人が多い」と言われていますね! ウチのばあちゃんも言っていましたが、さて、これは実際、本当なのか原因と理由を探ってみました! スポンサーリンク 北国の人は肌がきれいはなのは本当か! &nb...
皆さん髪の毛の乾かし方にも正しい方法があるのって知っていますか?更に乾かし方でボリュームを出せたり、逆に気になるところを抑えたりできるんですよ!乾かし方一つで髪の毛にツヤを出したりすることもできるので、ぜひ正しい乾かし方のドライヤーの使い方を覚えて、髪の毛の乾かし方をマスターしてみてください!! スポンサーリンク なぜ...
寒い季節がやってきたましたね!末端冷え性の僕にはちょいとキビシイ季節がやってきました!冷え症対策に食べ物の生姜を使って体を温めたいと思います! スポンサーリンク 末端冷え性対策に効果的な食べ物は生姜 ところで皆さん、生姜の正しい取り方を知っていますか?生の生姜をおろしてジュース...
頭を洗うシャンプー!そしてトリートメント。市販のシャンプーやトリートメントと、美容院のシャンプーとトリートメントは何故あんなに値段が違うんだろう、、?と思った事はありませんか? 確かに不思議ですね!同じ頭を洗うシャンプーにトリートメント。なのに値段は全く違う、、何故なんでしょう? スポンサー...
外も乾燥して、中も暖房などで乾燥する冬。お肌の乾燥は肌荒れや、シワ、シミの原因になり女性にとっては大敵!そんな乾燥の季節でも、食べ物や食事、スキンケアでもしっかり肌に栄養を与えて乾燥知らずの肌を手に入れましょう! スポンサーリンク 乾燥肌、肌荒れ対策におすすめの食事や食べ物とは まず、乾燥防止のために積極...