紫外線対策は食べ物で！日焼け止め用サプリメントも人気です。

だんだん紫外線が強くなってくる時期になりました。皆さんしっかり日焼け止め対策はできていますか？スポンサーリンク紫外線とは太陽から出る光線は、赤外線・可視光線・紫外線の大きく分けて３つ。その中でお肌に悪影響を与えるのは皆さんもご存じ紫外線。紫外線を浴びるとなぜシミやそばかすができてしまう...

シミの原因はuv-A！紫外線対策は今からすべし‼︎

皆さま、紫外線はシミの天敵です。肌に悪いと分かっていても、日焼け止めやUV対策をうっかり忘れてしまい外出する事もありますよね⁉︎まだ、春先とはいえ、この時期の季節は紫外線が増えてくるので、肌に与える影響は大きいのです！ 10年後の肌を決めるのは、今の自分のケアの仕方です‼︎シミ...

ニキビの原因を知って予防しよう！つるつる肌の女性は若く見えます

ふと鏡で自分の顔を見てみると赤く腫れてるできものが… そう、中高生の肌の悩みでダントツ1位のあいつ、そう「ニキビ」です。ニキビがあまりにも出来過ぎてしまうと、なかなか自分にも自信がもてませんよね。今回はそんなニキビで悩んでる男性女性のために、ニキビ予防の為の気をつけるべき4大習慣について説明をしたいと思い...

化粧水の選び方！美容師オススメランキング！成分表をチェックしよう

冬の乾燥で受けたダメージが出てきたり、春の風に舞ったホコリなどが刺激になったり、紫外線が強くなってきたり、肌荒れが気になるこの季節。どうせするなら正しいスキンケアをしたいですよね！化粧水や美容液は女性の皆さんならもちろん使われていると思いますが、ラベルやCMのセリフだけで選んでいませんか？化粧水や美容液...

大豆にはすごい効果が！栄養満点レシピ、大豆の料理メニュー！田井ちゃんおすすめ

一言で大豆といってもさまざまな形で活躍しているんですよ。豆もやし、枝豆、大豆、きな粉、醤油、納豆、豆乳、おから、湯葉、豆腐、または加工されたもので、油揚げ、厚揚げ、高野豆腐。こんなに色々な形で食べられている大豆。「畑の肉」といわれるくらいにとても栄養効果が高く重要なタンパク源として認められています。 ...

美肌や美白、健康に欠かせない食べ物！旬のフルーツの選び方と効果

フルーツは日常に欠かせない、健康、美肌や美白に必須の食べ物です❗ 今が旬なフルーツの効果を見てみましょう。スポンサーリンク美肌や美白、健康に欠かせない旬のフルーツの選び方と効果さくらんぼ主成分はブドウ糖。体に吸収されやすい。ミネラルを含んでいて、鉄分も多いので、貧血予...

髪の毛の大敵！紫外線が与える髪への影響！！美容師おすすめの日焼け止め対策

皆さん日焼け止め対策はされていますか？女性の方は特にお肌のダメージは気にかけますよね！ただお肌は紫外線を防ぐために日焼け止め対策クリームを塗ったり、長袖などの服を着て身を守ったりできますよね！ただ髪の毛もお肌と同じで紫外線によってダメージを受けてしまいます。更にお肌のようにケアしている方も少ないので、今...