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◆アマランサスとは？   ヒユ科ヒユ属の植物の総称で非常に栄養価が高く世界保健機構では「未来の食物」と称していたり、「スーパーグレイン、脅威の穀物」等とも言われているスーパーフードです。最近では女性のダイエット食品としても注目を浴びてい...

月に1回やってくる生理。生理は大事なものとわかっていても 生理の時期や生理前は肌荒れしたりイライラしたり、 むくみや便秘などいろんな症状が起こりますよね… スポンサーリンク 生理と女性の体の関係     そんな不調の原因はホルモンバランス...

ネイルの色を選ぶ時、いつもどうしていますか？ 実は色の効果ってすごく偉大です。 色は、人の心理にすごく影響を与えるそうです。   その時の気分や季節に合わせて色を選んで、ネイルを楽しんでみませんか？   スポンサーリンク 春夏ネイルおす...

  こんにちは！近年注目を集めているランニングですが、身体に良いとされているランニングの美肌効果があるかについて調べてみました！ダイエット以外にも様々な効果があるみたいですね。 スポンサーリンク   ランニングの効果のまとめ   &...

普段はなかなか時間がとれない、興味があるけど、一歩踏み出せないって言うかたのおすすめネイルをご紹介します❗ 仕事で、目立ったネイルができなかったり、主婦のかたなどネイルに気が向かなかったり爪が伸ばせないなど気にはなるけど………ネイル＝...

春夏におすすめ！美容室4cmネイルデザインご紹介☆ スポンサーリンク     ストレートフレンチネイル 水色、ホワイト、イエロー3色のストレートフレンチです。 それぞれの指にラメラインやカラーでラインアートを入れ、スタッズ、ストーンをおきま...

結婚式で着物を着たいけど、どんな着物の種類を着ていけばいいの？ この着物でTPOは合っているの？ そんな結婚式などでの女性の着物の選び方の、クエスチョンをまとめてみました☆   スポンサーリンク 結婚式での着物の選び方！     まずは...

ネイビー×タイダイ柄ネイル ネイビーの一色塗りに白でラインアート、ホワイトベースにグレーと水色の薄いタイダイ柄、一本づつゴールドのラメを入れました。 とてもおしゃれな仕上がりになりました！ この様に爪によって似合ういろんなデザインを入れるの...

「タンバルモリ」って聞いたことありますか？ブログでも何回も紹介している、韓国発の今注目されているカワイイ髪型です。   「タンバルモリ」とは韓国語で、「おかっぱ」や「ショートヘア」という意味です。シンプルなフォルムのカワイイボブヘアな...