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納豆といえば、日本人の朝によく出て来くる朝食の定番ですね。 朝食にでることが多いことから、納豆といえば朝に食べるという固定概念 が生まれていそうに感じます。     しかし、納豆は朝ではなく夜に食べる方が健康に良いのです。 では夜と朝...

2016年の夏に備えてそろそろフットネイルはどうしようかな…と考えはじめる頃で すよね。ジェルが普及した今でも、フットネイルは夏だけ。という方もいらっしゃい ますよね！   スポンサーリンク 2016年夏のフットネイル 爪をキレイな形に整え、伸びき...

先日、美容室4cmは美容学校にガイダンスに行ってきました。今回は今年度から導入 された教育の新カリキュラムとお店の雰囲気について、美容学校の１年生と２年生に お話させていただきました。今後の就職活動の参考になっていただければと思いま す。 &nbs...

今日は美容室4cmのお客様のTさんのヘアカラーを紹介します！     前回のヘアカラーはブリーチを使ってバレイヤージュを施しました。 オンカラーは 薄めのピンク系をのせました。     今回は前回のカラーが落ちてしまい、15トーンのオ...

だんだん暖かくなってきました。最近では暑いくらいです。今年の夏はまた一段と暑 そうです。そんな暑い夏に出かけたくなるのが海ですよね。海水浴に出かける人も多 いのではないでしょうか？     しかし海から上がった後の髪の毛ってすごくバシ...

蒸し暑くなってきましたねー。 こんな時は夏バテ対策に焼肉でがっつりスタミナをつけたいです。 そして焼肉に行ったらぜひ食べたいのが「ホルモン」です。 ホルモンはちょっと苦手という人も多いと思うのですが ホルモンには女性に嬉しい美容効果があるの...

今回は前髪のくせ毛の伸ばしす方法をご紹介させて頂きます。 [youtube id='TxJvQRwDRNM' width='100%' height=350 rel=1]   みなさん前髪のくせ毛に悩まされていませんか？今回はくせ毛の前髪を伸ばす乾かし方と、くせ毛のメカニズムをご紹介させて頂...

こんにちは～！４ｃｍ横川店の遠水でーす☆彡きょうはYさん（お名前NGでした。笑）がご来店してくださいました～！今回はヘアカラーをしましたよ☆彡     ヘアカラー前のYさんです。     約半年ぶりのカラーなので根元は６ｃｍほど伸び...

4cmでは、美容学校の生徒さんを対象にヘアカラーモデルのモニターキャンペーンを行いました。     最初になぜ、ヘアカラーモデルのモニターキャンペーンを実施したかというと、   スポンサーリンク 1・私たち美容師の技術レベルアップ ヘア...