食事で美髪になる方法!食べ物でキレイなサラサラヘアーを取り戻す。
美髪とは太くてハリコシがあり、適度な水分量や油分量でツヤツヤな髪。それには、血行をよくして毛乳頭や毛母細胞まで栄養を、行き届かせる必要があります。 外から補うだけではなく内側からキレイになるために栄養がある食事や食べ物をバランスよく食べる事がとっても大切! 美髪や健康な頭皮を保つために効果的な栄養素や食事...
美髪とは太くてハリコシがあり、適度な水分量や油分量でツヤツヤな髪。それには、血行をよくして毛乳頭や毛母細胞まで栄養を、行き届かせる必要があります。 外から補うだけではなく内側からキレイになるために栄養がある食事や食べ物をバランスよく食べる事がとっても大切! 美髪や健康な頭皮を保つために効果的な栄養素や食事...
紫外線対策は始めましたか?? 紫外線は4月~8月が強い時期になります。夏至の日が一番強いそうです。 時間帯は午前10時~午後2時がピークなので、その時間帯に外に出ることが多い方は要注意です。髪のパサつきが気になる人はuvカットがおすすめです。 スポンサーリンク 髪の毛にも必要な紫外線対策 ①...
一言で大豆といってもさまざまな形で活躍しているんですよ。 豆もやし、枝豆、大豆、きな粉、醤油、納豆、豆乳、おから、湯葉、豆腐、または加工されたもので、油揚げ、厚揚げ、高野豆腐。こんなに色々な形で食べられている大豆。「畑の肉」 といわれるくらいにとても栄養効果が高く重要なタンパク源として認められています。 ...
皆さん日焼け止め対策はされていますか?女性の方は特にお肌のダメージは気にかけますよね!ただお肌は紫外線を防ぐために日焼け止め対策クリームを塗ったり、長袖などの服を着て身を守ったりできますよね! ただ髪の毛もお肌と同じで紫外線によってダメージを受けてしまいます。更にお肌のようにケアしている方も少ないので、今...
今回は金沢市美容室4cm横川店のスタイリスト、仙石さんを紹介したいと思います! スポンサーリンク 仙石さんの簡単なプロフィール (幼少の時期は壮絶な家庭環境で過ごされた仙石さんです。詳しくはお店でスタッフにお尋ねください) 名前 仙石 大祐ちゃん(センゴク ダイスケ) 誕生日 1月12日 趣味 アニ...
皆様スタイリング剤の選び方にお困りではないでしょうか??そんな方は必見ですよ。 スポンサーリンク 髪質に合ったスタイリング剤の選び方 前回はスタイリング剤の特徴について説明させていただきました。今回は髪の毛現状に合った美容師オススメのスタイリング剤の選び方を紹介をしていきます。...
前髪の似合わせ方には重要なポイントがいくつかあります!!今回は髪型で小顔になる方法として、前髪の似合わせ小顔カットの方法を紹介します。 スポンサーリンク 似合う前髪で小顔カット!髪型で小顔になる方法 1.顔型 顔の形によって前髪のデザインを合わせていきます。 「エラが張っている」「丸い」「...
美容室4cmでは月に一度、朝、営業の始まる前にフィロソフィーの意味をスタッフの伝える勉強会を行っています。 スポンサーリンク フィロソフィーの意味とは フィロソフィー・・哲学(生き方-自分が大事にしないといけない考え方) 経営理念(働きがい、目的の共有) 美容室4cmでいうフィ...
まずマニックパニックとは ・酸性タイプのカラークリームです。 ・海外で流行っているカラークリームです!! ・そして海外のアーティストやセレブが愛用する商品の一つです。 マニックパニックの特徴 ・ ダメージをしている所ほど色が入りやすいです。 ・使い方が簡単 ・カラーチェンジがしやすい。 ・思った通りのヴィ...
美容院でされるときのシャンプーは、気持ちいい、ちょっと緊張する、リラックスの場などみなさん様々に感じていらっしゃいますね~。そんな中でお客様から聞かれるちょっとした疑問で多いのは「シャンプーされるときについて」だったりします。 きょうはいままで寄せられたなかでも多かった、美容院でシャンプーをされるとき3つ...