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夏は紫外線、冬は乾燥など季節によって頭皮や髪はいろいろなダメージを受けています。髪の毛のダメージや頭皮トラブルを解決するためには、まず頭皮の環境を整えてあげることが大切です。 頭皮トラブルについて、危険度を4段階で紹介していきます！地肌の...

ネイルが当たり前の世の中になった今、ネイルの悩みといえば爪の根元が伸びてきて、きになるということですよね。せっかく時間とお金もかけネイルをしても、爪の根元が伸びてくるとテンションも下がってしまいます。頻繁にネイルデザインを変えるといって...

ネイルにはいろいろなデザインがありますが、今日はネイル初心者さん、仕事柄派手ネイルがNGなOLさん向けのシンプルなジェルネイルの紹介をしたいと思います。   スポンサーリンク まずは基本的な一色塗りジェルネイル！シンプルなデザインです！ &nb...

美容室4cmの健康ブログ     今話題のオリーブオイルについてブログにて紹介します。オリーブオイルには、料理に使うだけではなく、スキンケア製品にも数多くでており注目されています。しかも健康面なども効果効能がたくさんあるため、生活に欠...

お客様からよく質問される髪の毛の分け目についてのお話。   お客様から、『ずっと同じところで分けていると髪の毛の分け目が薄くなりますか？』と、最近よく相談されます。前髪は一番の印象を変えてしまうポイントで一番目につく場所なので、皆さん...

まずは今年の流行りの色。秋冬は、赤系ならワイン、ボルドー、黄色系はマスタード、キャメル、緑系はカーキ、青系はビビッドよりの青、ネイビー、あとはグレーなどが流行っていますね。         そしてファッションでは、よくとりいれ...

美容室4cmオススメ！血糖値を上げない食べ方   「食べ方の順番ダイエット」というのを聞いたことがある方も多いと思います！この「食べ方の順番ダイエット」は糖化防止方法としても効果的で、美肌や美髪にも良いみたいです！     まず、糖...

今コンビニ、スーパーなどで無糖の炭酸水がよく陳列されてたり、お茶、水ではなく炭酸水を飲んでる女性をよく見かけます。そんな話題の炭酸水を自宅で作り洗髪、洗顔に使うことによって得られる、肌や髪の毛に対する効果について紹介したいと思います。 炭...

この時季、乾燥で手がカサカサになったり、あかぎれなどで手荒れする事が多くなりますね！   ハンドクリームを塗ってもなかなか効果が感じられない、、、もしかしたらそれはハンドクリームの塗り方を変えるだけで改善されるかもしれません！   &...