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なんと20代〜40代では8割近くの人がかくれ不眠症なんですって‼︎     朝起きた時にすっきり目が開けられない。明け方にまだ眠いのに目が覚めてしまう。眠たいのに、頭が冴えて夜眠れないことがある…。不眠症というわけでは無いけれど、快適な睡眠...

寒い季節がやってきたましたね！末端冷え性の僕にはちょいとキビシイ季節がやってきました！冷え症対策に食べ物の生姜を使って体を温めたいと思います！   スポンサーリンク 末端冷え性対策に効果的な食べ物は生姜     ところで皆さん、生...

外も乾燥して、中も暖房などで乾燥する冬。お肌の乾燥は肌荒れや、シワ、シミの原因になり女性にとっては大敵！そんな乾燥の季節でも、食べ物や食事、スキンケアでもしっかり肌に栄養を与えて乾燥知らずの肌を手に入れましょう！ スポンサーリンク 乾燥肌...

「ルイボス」という植物を調べてみました。南アフリカで栽培されている植物で、セダルバーグ山脈という所にのみ自生しているそうです。乾燥した30度以上の高い場所を好むので、日本では栽培できません。   最近は、女性のなかで「ルイボスティー」と...

今使ってるスキンケアがほんとに自分に合っているのか、自分の肌質を知るために診断してみましょう！ 簡単に今すぐできる肌質診断（チェック） スポンサーリンク   肌質診断の仕方は簡単☆普段は洗顔の後すぐに化粧水などで、保湿してほしいですが、診...

よくお客様の声で、髪の毛を乾かした後に「美容室ではこんなに髪の毛がきれいになるんですけどね～私が乾かすといつもパサパサヘアになるのよねー」とゆう声が良くきかれます。   もしヘアケアの方法もしっかりされているのであれば、パサパサヘアの...

今年は暖冬と言われていますが、やっぱり冬は冷え込むもの。女性に冷えは天敵と言われますが、最近は男性の冷え性の方もいらっしゃいます！この時期、手足の冷え性に悩まされる方は多いのではないでしょうか？   身体が冷え、体温が１度下がると代謝...

女性のみなさん指先と手のケアはしていますか？以外と気を抜いているかたが多いのではないのでしょうか？仕事をしているとき、プライベートのときにかかわらず、女性も男性も指先と手は意外と見られているものなんですよ。     見られているとい...

どぉもぉー美容室4cm野々市店の島ヤンです！肌の乾燥、カサカサ肌が気になる季節になってきましたね！   皆さんはお風呂に入った時、どの様な体の洗い方をしていますか？     粗めのザラザラしたタオルや硬めのタオルでゴシゴシ洗っていま...