2016年– date –

あと2ヶ月ほどで夏がやってきます 夏までに痩せたい！そんな方も多いと思いますが、食べたいものを我慢するのは辛いですよね…   逆に我慢してストレスがたまってドカ食いなんてこともあるかも。そんな太りたくないけど我慢もしたくない！という方に「...

今日はキメる日っ‼︎とゆうひにアイメイクばかりをバッチリにしてok☆になっていませんか？もちろアイメイクでの印象も大事ですが、最近は断然リップメイクがキテます‼︎   雑誌を見ても、特集がくまれているのが、リップ、リップ、リップ、、、 今は断...

2015年から流行の太眉。今年も太眉ブームは続くようで、今年はさらにナチュラルな形の太眉が流行するようです☆ ナチュラルな形の太眉を作るには地眉毛がしっかりはえていることが大事。   しかし、細眉ブームの時に抜きすぎてはえてこなっくなってし...

ツボや反射区がたくさんある足の裏。 そんな足裏マッサージをすると体にうれしい効果がたくさんあります。   なぜかというと、足の裏には体の内臓や器官に繋がる末梢神経が集まっている反射区 があり、そこのツボを刺激することで、内臓や器官も刺激...

こんにちは！！健康第一のスーパー美容師、タニートオルです！ これから暑くなり汗を沢山かく季節ですね。頭にもたくさん汗をかき、毛穴の詰まりが気になります。そんな時には炭酸水を使ったヘッドスパがオススメです！しかし美容院で炭酸水ヘッドスパをし...

最近よく聞く「腸内フローラ」とはいったい腸内フローラってなんなのか？お話したいと思います(^^) スポンサーリンク 腸内フローラとは 腸内フローラとは、人の腸内に生息しているいろんな種類のたくさんの細菌が、顕微鏡 で見ると「お話畑＝フローラ」の...

美髪とは太くてハリコシがあり、適度な水分量や油分量でツヤツヤな髪。それには、血行をよくして毛乳頭や毛母細胞まで栄養を、行き届かせる必要があります。   外から補うだけではなく内側からキレイになるために栄養がある食事や食べ物をバランスよ...

紫外線対策は始めましたか？？ 紫外線は４月～8月が強い時期になります。夏至の日が一番強いそうです。 時間帯は午前１０時～午後２時がピークなので、その時間帯に外に出ることが多い方は要注意です。髪のパサつきが気になる人はuvカットがおすすめです。...

少し前からよく聞くようになった「スーパーフード」 アサイーやチアシードなど体にいいような気はするけど、スーパーフードとは一体どんなものなのか？どんな効果があるのか？本当にダイエットに効くの？詳しく調べてみました！ スポンサーリンク スーパー...