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「シャンプーで白髪がなくなる」はウソ?ホント?美容師が事実を解説

こんにちは!美容師のセトです!

インターネットのサイトや白髪向けのヘアケア商品の広告で、次のような文言を見かけたことはありませんか?

  • シャンプーで白髪がなくなる!
  • 白髪を黒髪に直すシャンプー

果たして、この文言は本当なのでしょうか?

今回は白髪のメカニズムや白髪を予防できるシャンプーの選び方について解説します!

マネージャー
セト
白髪に対する正しい知識を身に付けて、改善につなげていきましょう!
ぜひ参考にしてください!!

 

【この記事を監修した美容師】

美容院 4cm マネージャー
背戸 信吾

確かな技術でヘアデザイナーとして顧客に絶大な信頼を得ている。

「お客様には常にキレイな髪の毛でいて欲しい!」という想いのもと、長年の知識と経験を生かしてヘアケアに関しての情報を発信しています。

豊富な知識力で、お客様からのヘアケアに関する質問が絶えない。


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白髪のメカニズムは?

白髪の原因に関しては様々な意見があるため、ここではあくまで一般的な説を解説していきます。

白髪が増えるのは、毛根にあるメラニン色素を生成する細胞「メラノサイト」が機能しないことが原因だといわれています。

なぜ、メラノサイトが機能しなくなってしまうのでしょうか?

その点についてはまだ明らかになっていませんが、有力な説として『活性酸素』が挙げられます。

活性酸素とは、体に取り込まれた酸素の中でも『活性化』されたもの。

免疫機能や感染予防などの効果もありますが、過剰に取り込んでしまうと次のような悪影響が出ることも。

活性酸素による悪影響
  • 皮膚の老化(しみやシワ)
  • がん(原因の1つになる可能性があると言われています)
  • 生活習慣病

つまり白髪を増やさないためには、活性酸素を避ける必要があるということです。

マネージャー
セト
次の項目では、活性酸素が増える原因について解説していきます。

※関連記事
なぜ白髪になるのか?白髪の生える原因とは

白髪の原因「活性酸素」が増える原因

活性酸素をコントロールする『抗酸化作用』は、年齢を重ねるごとに低下していきます。

その結果、活性酸素が増えてしまい、頭皮環境が悪くなってしまうんです…。

しかし、活性酸素が増える原因は加齢だけではありません。

マネージャー
セト
つづいて活性酸素が増えて頭皮環境が悪化する主な原因を3つ解説します!

①カラーやパーマ

活性酸素は大きく4種類に分かれています。

  • スーパーオキシドラジカル
  • ヒドロキシラジカル
  • 過酸化水素
  • 一重項酸素

このうちの『過酸化水素』は、美容室のカラー剤やパーマ剤にも入っています。

過酸化水素はカラーやパーマに必要な成分ですが、頭皮や髪のタンパク質などに負担をかけてしまうんです。

マネージャー
セト
カラーやパーマも繰り返ししていると白髪の原因になるかもしれない。。
ということですね

②生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れも活性酸素が増える大きな要因です。

脂っこいものばかり食べていると、当然頭皮は脂っこくなりますし、活性酸素も増えていきます。

アミノ酸やミネラルなどの『抗酸化作用』がある食べ物をしっかり摂りましょう!

白髪予防に効果的な食べ物
  • タンパク質…肉、大豆、魚、卵
  • カルシウム…わかめ、ひじき、小魚
  • ビタミンC…レモン、キウイフルーツ

また、睡眠不足が続くと頭皮が血行不良になり、髪の細胞の機能も低下していきます。

もちろん、活性酸素を増やすタバコやアルコールなどの嗜好品もNGです!

活性酸素を防ぐには、健康的な食事と十分な睡眠を心がけましょう!

③紫外線やストレス

大きなストレスがあると体が緊張して頭皮の血行が悪くなる可能性大!

血行が悪くなると、メラノサイトの機能も低下するといわれています。

つまり、結果的に白髪の発生を手助けしてしまうんです!

  • ゆっくりお風呂に浸かる
  • アロマオイルでボディケアをする
  • 適度な運動をする

あなたにぴったりのストレス発散法を見つけて、ストレスを軽減させましょう。

マネージャー
セト
また紫外線が長い時間、肌や頭皮に触れると、活性酸素が過剰に発生してしまうため、外出する際は帽子を被ったり、直射日光を避けたりしましょう!

※関連記事
白髪を抜くとどうなるの?白髪になる原因とは!!

シャンプーで白髪がなくなることはない!でも白髪は防げる!

それでは本題です。

『シャンプーで白髪がなくなる』という文言は本当なのでしょうか?

答えは『NO』です。

基本的に、一度生えた白髪を黒髪にする方法は『カラーリング』しかありません。

マネージャー
セト
黒く戻ることはないと思ってください。

 

ですが、ご安心ください!

シャンプーで『白髪が生えにくい環境を作ること』はできます!

頭皮環境を整えて、活性酸素の発生を防ぐことで、髪の細胞が活性化し健康的な黒髪が生えやすくなるのです!

白髪予防におすすめのシャンプーの選び方

白髪予防の効果があるのは、どんなシャンプーなのでしょうか?

ここでは、白髪予防におすすめのシャンプーの選び方を3つご紹介します!

①白髪を予防する成分が入ったシャンプー

まず一番におすすめしたいのは、白髪を予防する成分が入ったシャンプーです。

  • ヘマチン…活性酸素を除去する
  • メリタン…メラニン色素を促進させる

この2つの成分が入ったシャンプーは活性酸素を取り除きながら、髪色を作る『メラニン色素』の活動を促進してくれるので、白髪を予防する効果が期待できます!

ちなみに、ヘマチンは髪を補修してハリやコシを与えてくれるというメリットもあります!

育毛剤にも配合されている成分なので、薄毛に悩む人にもおすすめです!

②血行促進させる成分が入ったシャンプー

血行が悪いとメラニン色素を作るメラノサイトの働きが低下するといわれているため、頭皮の血行をよくする成分も大切です。

血行促進成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • センブリエキス
  • ニンジンエキス

上記の成分は、血行を促進させる効果を持つ成分です。

特に『グリチルリチン酸ジカリウム』は血行促進のほか、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを抑える効果もあります。

マネージャー
セト
頭皮の乾燥に悩んでいる人にもぴったりの成分です!

③頭皮や髪に優しい弱酸性シャンプー

カラー剤やパーマ剤に含まれる活性酸素『過酸化水素』によるダメージを軽減させたいなら、弱酸性のシャンプーがおすすめです。

頭皮は本来弱酸性ですが、カラーやパーマの薬剤はアルカリ性です。

アルカリが残留すると、髪が痛みますし、活性酸素を発生させてしまいます。

頭皮を弱酸性に戻して、残留した過酸化水素を分解することで、活性酸素の発生を防げます。

そのほか、保湿成分がたっぷりのアミノ酸系シャンプーや、頭皮や髪に優しいオーガニックシャンプーも白髪予防には効果的です!

※関連記事
美容院で人気のオーガニックシャンプーランキング!美容師おすすめベスト10選

4cmおすすめのシャンプー

白髪予防におすすめしたいのが、当店4cmオリジナルのシャンプー『THE Organic Original Shampoo』です!

このシャンプーは髪に優しい『弱酸性』のオーガニックシャンプーで、身体に無害な有機植物やハーブを配合しています。

血行促進効果のある『センブリエキス』『ニンジンエキス』のほか、『バラ油』『ツバキ油』などの保湿成分もたっぷり!

頭皮ケアをしながら白髪予防がしたい人にはぴったりのシャンプーです!

トリートメントも販売しているため、さらにヘアケアしたいときはシャンプーとセットで使ってみてくださいね。

マネージャー
セト
髪の毛のプロである美容師として本当にオススメできるシャンプーです!
ぜひ白髪が増えにくい環境を作るためにも一度使ってみてください。

もちろんヘアケア効果も高いのでキレイな髪の毛にもなりますよー!

 
シャンプーの詳細はこちら↓↓
美容室4cmオリジナルシャンプー&トリートメント 「ザ・オーガニック」

美容室でできる!白髪を予防するアプローチ方法

シャンプーのほかにも、白髪を予防するアプローチ方法はあります!

ここでは、美容室でできる白髪予防に役立つメニューをピックアップしてみました。

マネージャー
セト
カットやカラーなどの通常のメニューに加えて、ぜひ試してみてください!!

①炭酸泉で活性酸素を除去!

炭酸泉はたくさんの効果があります!

炭酸泉の効果
  • 残留アルカリを除去
  • 活性酸素を取り除く
  • 血行促進

炭酸泉には、白髪の敵である活性酸素を取り除く効果や、血行を促進する効果もあります。

さらに頭皮環境を整え、ツヤのある健康的な髪にも仕上げてくれるため、美髪には欠かせないメニューです!

②水素トリートメントも効果的!

水素トリートメントは、水素の力で活性酸素の働きを弱めてくれます。

カラー剤やパーマ剤に含まれる過酸化水素もしっかり分解してくるため、カラーやパーマの後に追加メニューとして取り入れるのがおすすめです。

水素トリートメントは市販ではなかなか販売していないため、ぜひ美容室でその効果を実感してみてくださいね。

③ヘッドスパで血行促進!

ヘッドスパは頭皮の血行を促進させるには、うってつけのメニューです!

血行がよくなることで、髪全体にエネルギーが行き渡り、メラニン色素を誘発できる可能性が高まります。

リラックス効果も抜群なので、『最近ストレスがたまっている』という人にはおすすめです!

まとめ

シャンプーで白髪をなくすことはできませんが、予防はできます!

今回ご紹介した『白髪を予防するシャンプー』を選んで、あなたに合った白髪へのアプローチ方法を見つけていきましょう。

マネージャー
セト
もちろん、美容室で炭酸泉や水素トリートメント、ヘッドスパなどのメニューを受けて予防するのも一つの選択肢ですよ!

美容室4cmではお問い合わせフォームでご相談を受け付けております。
みなさんの御来店もお待ちしていますよー!
最後までご覧いただきありがとうございました。

以上『「シャンプーで白髪がなくなる」はウソ?ホント?美容師が事実を解説』でした。

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